Dieta da Desintoxicação

Quem segue: Regina Casé e o fotógrafo Mario Testino

O que é
Durante uma semana, o paciente monta um spa em casa, com terapias como drenagem linfática, esfoliação, máscaras e banhos. Segue a linha naturalista, sem bebiba alcoólica nem carne vermelha, e rica em frutas, legumes e verduras, além de baixo consumo de produtos industrializados

O que promete
Perder de 3 a 4 quilos por semana. Para garantir que a pessoa não cometa deslize, a nutricionista Andrea Henrique, difusora da fórmula, faz as compras e prepara todas as refeições no decorrer da semana. Para quem não tira férias, ela leva os pratos até o trabalho. “O objetivo não é perder peso, mas sim limpar o organismo”, diz. Adepta do método, a atriz Regina Casé emagreceu 10 quilos em nove meses

Avaliação da nutricionista
“Das quatro opções analisadas, esta parece a mais individualizada, mas não a ideal. A vantagem é o acompanhamento de perto feito pelo profissional. Questiono o curto período do processo. O efeito de uma desintoxicação de sete dias perdura tanto assim? Uma dieta que não contém todos os grupos alimentares não é recomendada por longos períodos. E mudança de hábito alimentar é algo demorado”